O Trail do Pinheiro Manso (TPM), sob organização do clube – Grupo de Atletismo da Caranguejeira em parceria com outras entidades, nomeadamente a Junta de Freguesia da Caranguejeira, pretende afirmar-se como uma prova de desporto e lazer, com caráter competitivo, na vertente de corrida [Trail Running], a realizar por percursos e trilhos envolventes à freguesia da Caranguejeira, no concelho de Leiria. A sétima edição realizar-se-á a 26 Maio 2024 e será categorizado por três distâncias cronometradas [Trail] e uma não cronometrada [Caminhada], de acordo com as seguintes distâncias:
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TPM K28 – aproximadamente 28 quilómetros contar para o Circuito Nacional de Sprint-série 100,
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TPM K19 - Prova do Circuito de Sprint da ADAL e Taça de Portugal pela participação no Circuito da ADAL;
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TPM Mini-trail K11 – aproximadamente 11 quilómetros para iniciantes à modalidade.
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Caminhada é de natureza não competitiva com extensão variável de 8 a 10 quilómetros.
Todas as provas de trail estão certificadas pela ATRP e ADAL respetivamente.
Programa /Horário
Secretariado, no Pavilhão da Pedreira no Tubaral (Sede do Grupo Atletismo Caranguejeira):
Dia 25 de maio (Sábado)
Dia 26 de maio (Domingo) – Dia da Prova:
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07h00 horas – Abertura do secretariado, entrega dos dorsais e kits de participante;
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08h30 – Encerramento do Secretariado;
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08h30 – Abertura, Controlo Zero;
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09h00 – Partida do TPM – K28
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09h15 – Partida TPM – K19;
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09h30 – Partida TPM – K11 e partida Caminhada
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Entrega de prémios – Hora a definir.
Programa sujeito a alterações.
Distâncias/Altimetria
TPM – K28
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Distância Estimada: 28 quilómetros
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Altimetria Acumulada: aproximadamente 1450 metros
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Tempo Limite: 6 horas
TPM – K19
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Distância Estimada: 19 quilómetros
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Altimetria Acumulada: Aproximadamente 800 metros
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Tempo Limite: 5 horas
TPM – K11
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Distância Estimada: 11 quilómetros
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Altimetria Acumulada: Aproximadamente 400 metros
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Tempo Limite: 3 horas
Caminhada
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Distância Máxima Estimada: 8 a 10 quilómetros
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Altimetria Acumulada: 200 metros
Todas as distâncias têm um tempo limite de execução, definido de acordo com as possíveis paragens para abastecimento, descanso, etc., por parte dos participantes.
Todas as provas podem sofrer alterações de distância e horário, devido às condições climatéricas.
Postos de abastecimento
O percurso do TPM K28 e TPM K19 contemplará 4 postos de abastecimento de sólidos/ líquidos e um líquidos, enquanto nos percursos do TPM K11 e da Caminhada estarão disponíveis um postos de abastecimento de sólidos/líquidos.
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Ao 6 km – líquidos, TPM K28, TPM K19 e TPM K11;
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Ao 9 km – líquidos e sólidos TPM K28 e TPM K19;
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Aos 15 km – líquidos e sólidos, TPM K28 e TPM K19;
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Aos 22 km – líquidos e sólidos TPM K28
Material obrigatório e verificação de material
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Roupa e Calçado confortável adequado à prática de Trail;
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Telemóvel com bateria carregada;
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Depósito de Água/Garrafa/Soft Flask/Copo;
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Manta térmica;
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Apito.
Valores e períodos de inscrição
Trail Longo - K28
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De 1/02/2024 a 30/04/2024: 15,00 €
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De 01/05/2024 a 15/05/2024: 16,00 €
Trail Curto - K19
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De 01/02/2024 a 30/04/2024: 14,00 €
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De 01/05/2024 a 15/05/2024: 15,00 €
Trail Curto - K11
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De 01/02/2024 a 30/04/2024: 11,00 €
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De 01/05/2024 a 15/05/2024: 12,00 €
Os atletas inscritos associados da ADAL, ATRP e FPA, terão um desconto de 1 euro.
Grupos de 10 ou mais caminheiros inscritos de uma única vez será oferecida a 11ª inscrição.
Caminhada:
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De 1/02/2024 a 15/05/2024: 10,00 €
Aos caminheiros inscritos após esta data, a t-shirt será entregue conforme os tamanhos disponíveis.
Material incluído com a inscrição TPM K28, K19 E K11 inclui:
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Seguro de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil;
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Dorsal o Cronometragem com Chip de Pulseira;
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T-shirt técnica ou outro;
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Abastecimentos sólidos e líquidos sob pedido;
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Abastecimento final individual entregue a cada atleta.
Caminhada inclui:
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Seguro de Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil;
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T-shirt técnica; o Abastecimentos sólidos e líquidos;
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Abastecimento final individual entregue a cada caminheiro.
Definição das categorias etárias/sexo individuais:
TPM K19:
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Troféu aos 3 primeiros classificados de cada escalão (masc./fem);
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Troféu aos 3 primeiros da geral (mas./fem);
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Troféu às 3 primeiras equipas masculinas e femininas.
TPM K28:
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Troféu aos 3 primeiros classificados de cada escalão (masc./fem);
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Troféu aos 3 primeiros da geral (mas./fem);
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Troféu às 3 primeiras equipas masculinas e femininas.
Nota: Para efeito de classificação e pontuação dos atletas nos escalões será considerada à idade que o atleta terá a 30 de Setembro 2024 da corrente época competitiva.
TPM K11:
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Troféu aos 3 primeiros classificados da geral masculinos e femininos;
Prazos para reclamação de classificações Reclamações serão efetuadas apresentadas ao diretor de prova no decorrer da mesma.
